Музейный комплекс «Усадьба Асеевых» приглашает начать день с полезной гимнастики для тела и духа, посетив открытое ознакомительное занятие по Интегративной Кундалини Йоге под руководством опытного тренера по Интегративной Кундалини Йоге и Йоге Нидры, психолога Наталии Абакумовой.
По окончании занятия для всех желающих состоится лекция на тему «Эффективность йоги в современном мире. Мифы и реальность», после которой каждый сможет лично пообщаться с тренером, задать все интересующие вопросы, ознакомиться с графиком и условиями проведения Дней здоровья.
Летние занятия в Асеевском парке будут проходить в 10:00 каждое воскресенье с 1 июля по 9 сентября включительно в хорошую тёплую погоду. Для посещения рекомендуется выбирать спортивную одежду, брать с собой коврик для йоги и воду.
Посетителей Дней здоровья в «Усадьбе Асеевых» ждут доступные всем практики йоги и медитаций, позволяющие расслабиться, снять стресс, прийти в хорошую физическую форму и зарядиться позитивными эмоциями.
Кундалини Йога – йога современности, йога осознанности. Под руководством опытного тренера участники занятий будут учиться взаимодействовать со своим «внутренним Я», бороться со стрессом и усталостью, контролировать мысли и эмоции, направляя их в нужное русло, комплексно развивать своё тело для достижения гармонии.
Уточнить, состоится ли очередное занятие, а также обратиться по всем остальным вопросам Вы можете непосредственно к тренеру по телефону 89204837773
Начните утро с улыбки и подарите себе заряд бодрости на весь день!
