Юлия Высоцкая представляет эксперта по правильному питанию!
Как мы себя кормим? - Обычно как придется или как научили родители. Поэтому результат - наш вес и здоровье в целом - совершенно не тот, которого мы хотим.
На лекции каждый сможет понять:
- какую роль играет питание в его жизни
- чем обусловлено его пищевое поведение
- как устроена культура питания его семьи
Еда - это не просто корм, а еще носитель психологической и социальной информации. Через еду мы общаемся, получаем эмоции, утверждаем социальный статус, объединяемся в группы.
Вы получите чек лист и поставите свои индивидуальные задачи по изменению пищевого поведения. Работа с вашей культурой питания гораздо более интересный и эффективный способ заботы о себе, чем подсчет калорий. Изменения, которые вы при этом получаете, меняют всю вашу жизнь!
Спикер: Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ
Площадка: МХАТ им. М. Горького, Фойе третьего этажа (восьмая сцена)
"ЕДА – ЭТО НЕ ПРОСТО КОРМ, ЭТО НОСИТЕЛЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ И СОЦИАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ, СПОСОБ ОБЩЕНИЯ И ОБМЕНА ЭМОЦИЯМИ, СТАТУС И ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ, СПОСОБ УДОВЛЕТВОРИТЬ САМЫЕ РАЗНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ!"
